Entrena en un entorno cercano y cuidado, con sesiones programadas y adaptadas para todos los niveles. Aunque compartas espacio con otras personas, tendrás tu propia programación, adaptada a ti en función de los datos que hemos obtenido en la valoración inicial. Cada entrenador conocerá tu caso y te guiará para adaptar los ejercicios y que puedas ejecutarlos con seguridad, corrigiendo la técnica y ayudándote a progresar semana a semana para que siempre te mantengas motivado.
Somos partidarios de que el entrenamiento se adapte a la persona, y que no sea la persona quien tenga que adaptarse al entrenamiento. El entrenamiento en grupo es ideal para quienes buscan un equilibrio entre lo personal y lo compartido, bajo la supervisión de entrenadores que también son fisioterapeutas.
